Hahahah no dokładnie :-D Mógłby też się spróbować umyć. Ja jestem team Lagerta i Ragnar jest skreślony po tym jak poleciał na tę . Boże brzmie jak jakaś 13 latka, ale faktycznie co odcinek żyję w strachu czy mi nie wybiją ulubionych bohaterów :D
http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?cPath=23&products_id=509 ten przyrzad jak sie nazywa cwiczenie na tym przyrzadzie bo nie wiem jak w tescie napisac :)
[...] (w sumie to strzelam bo zawsze leję na oko, ale gdzieś z tyle pewnie będzie), 1 łyżeczka majonezu odtłuszczonego i jeden ząbek czosnku wyciśnięty w takim czymś co nie wiem jak się nazywa, ale służy właśnie do wyciskania ząbków czosnku wymieszane razem, można też szczypiorku wrzucić, i jest git, tylko mało towarzysko Poza tym to znalazłem w [...]
[...] niz on. I teraz z takiej pozycji nie wiem co za bardzo robic, podbijam rece przeciwnika i wtedy probuje wejsc w nogi. Czy to dobra technika ? Chudy moglbys mi powiedziec jak sie nazywa ta technika co opisales z obejsciem za plecy ? Albo jakis filmik z YT podeslac ? Aha Ogoshi, chyba mniej wiecej wiem o co Ci chodzi Saida, ale sprobuje znalezc [...]
Dobrze wiedzieć że nie jestem sam z tym "schorzeniem" ;-) Gdzieś kiedyś czytałem, że podczas treningu wydziela się hormon który sprawia że człowiek czuje się szczęśliwy. Nie pamiętam jak się nazywa, ale można to nazwać uzależnieniem :-)
[...] bardzo mi sie podobala -fajnie mna raz rzucili ale o tym pozniej -zaangazowanie uczniow/partnerow, ktorzy ze mna trenowali Minusy: -poczatkowy/koncowy ceremonial pachnie mi jakas czcia do kawalka materialu (nie wiem jak sie nazywa) -na razie nic z tego nie rozumiem :) cwiczenia sa na poziomie 5 i 6 kiu. -trener i jego bezinteresownosc... -zbyt [...]
Wiesz Ty chociaż możesz ruch... a ja? skóra mi sie nie ściąga z członka nie pamiętam jak się nazywa ta choroba ;/ kiedyś szukałem coś o niej w necie ale postawnowiłem że zostawie to tak jak jest ;/ niech siędzieje co chce choc mam dopoiero 17 lat. Aha i to nie są żarty ;/
no kto to spiewa no "jak sie nazywa pod koniec shreka 2 ta piosenka co wrozka tam spiewa a akurat cisateczkowy potwor atakuje zamek ze shrekiem? ^^ " :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] drążka z wyciągu Górnego do klatki 12 10 8 Sciagnanie drążka z wyciągu Górnego za głowę 12 10 8 Wiosłowanie sztanga 12 10 8 I jeszcze jedno ćwiczenie ale nie pamietam jak się nazywa :p Triceps: Francuskie 12 10 8 Pompki z obciążeniem 20kg 12 10 8 I jeszcze 2 których tez nie wiem jak się nazywa :p Barki: Żołnierskie 12 10 8 Prostowanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] hantli za siebie leżąc 2x10 (tak na dokręcenie klatki i rozciągnięcie jej. BIC 1.Modlitewnik obórącz 3x10 2.Modlitewnik obórącz - sztanga taka charakterystyczna, nie wiem jak się nazywa ale ręce trzyma się pod kontem prostym z podłogą ( I I ) tak jakby maksymalnie złamana xD 3x10 3.Młoteczki 3x10 + przedramie - zwijanie ciężaru umieszczonego [...]
Wypowiadasz się o czymś, o czym nie masz zielonego pojęcia, nawet nie wiesz jak się nazywa, tyle wystarczy. A co do tej "solówki" to skąd ten gość miał rozbite oko? Jak tamten nawet go nie uderzył Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-09-25 21:49:47
Co do pierwszego, to lepiej chyba, żeby nogi na boki były. Nie wiem jak się nazywa ta "maszynka", ale na niej można robić wznosy z opadu. Można też chyba na niej robić "żurawia". Przy wznosach musisz pamiętać, żeby ciało było w jednej linii, żebyś się za bardzo nie wyprostowywala. I poszukaj sobie żurawia na youtubie, to dobre [...]